Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

cocktail thom ngon cach lam banh la mo canh chua ngo cach lam banh da lon Cách nấu bun món ăn từ nấm cach lam suon rim nuoc mam Bun riêu cua thịt heo ba chỉ áp chảo banh tao hoa hong chú trÃƒÆ Ke cach nau che kiem Miền Bắc món ăn miền bắc lẩu mắm nấu ăn ngọn nem lụi cơm chiên ngon trang trí tết mon nuong ngon thịt bằm than heo Bức tường gà xiên que bánh quy con vịt vòng tay goi mien ngon cách nấu xôi áp chảo cách nấu phá lấu mam CÃƒÆ Nuong nước hàng Chìa cang cha ca ngon cach lam banh chung gac banh pudding ham mang cach lam cha com sữa đậu nướng thịt Đau cách làm bánh dầy cách làm mứt mận banh black forest cơm chiều down nộm rong biển tươi pizza Mong goi thit bo chua ngot cach lam banh mochi mực rim tái chế đồ đạc quả vải canh măng nấm mèo xào trứng há cảo rau kinh giới quan trọng Trần Khát Chân món trứng tráng salad bo tom ngon cÃƒÆ ngon xào thịt dê với sả ớt banh bot loc Nấu phở cach nau cơm gà ngon tự làm bánh giò miến xào hến canh đậu Chi礙n cach lam banh cam man oc buou xao sate Lạc chiên giòn nhâm nhi mùa bóng đá pho mat Tré nước màu điều bi do chien quẩy DAC san Gỏi đu đủ thái miến lương banh nep khoai tây chiên xù banh cupcake nuong nău cach lam banh mi nhan khoai lang ca ri ga thom ngon nộm cá dưa leo muoi tay ninh bánh tằm tự chế giá treo đồ trang sức oc nhung xôi xoài nấu miến gà cha sen tom canh món chè Video Dạy Nấu Ăn bữa trưa văn phòng banh sau rieng 5 gợi ý đơn giản cho không gian ăn uống ech xao thịt đông 3 bông hoa khoai tay boc tom chien gion banh bong lan bo sua tuoi món âu phơ ca chua don thit lê cách làm cá hồi ngon mбє xa lach gan ga ngon sẠrau trộn salad bo giam can